Din barns rutine - hvordan ser hans dag ud?

Efter en måned eller tre er dit barns nervesystem næsten helt vokset, og du vil bemærke, at han i stigende grad finder sin egen rytme. Om dagen vil han blive vågen lidt længere og mere og oftere tage en lur på samme tid. Han vil også opdage flere måder at trøste sig på, og han foretrækker at have sin mad til samme tid.

sikkerhed

Struktur giver dit barns sikkerhed. Jo klarere strukturen er, jo sikrere din baby vil føle. Overhold din baby i et par dage. Snart vil du opdage, at der er forskel i græd når han er sulten, træt eller keder sig. Du vil til sidst opdage et mønster, hvor gange dit barn foretrækker at spise, sove eller lege. Dette kan danne grundlag for den daglige rytme.

ritual

For at gøre det endnu mere effektivt kan du også indarbejde de vigtigste begivenheder med et ritual. For eksempel ved at lade en musikkasse spille før sengetid. Eller luk gardinerne. Det er ligegyldigt hvad du gør, hvis du konsekvent gør det samme hver dag.
Ikke kun søvn tid kan indvarsles med et ritual, men du kan også gøre det med måltider.

Vågner op for tidligt?

Hvis dit barn er vågen meget tidligt om morgenen, kan du muligvis gøre noget ved det.

Kan du lade ham falde i søvn igen?

Når din baby vågner op, giv ham et par minutter til at slappe af, der er en chance for, at han automatisk falder i søvn igen. Vil han stadig vågne op? Så giv ham noget at spise i mørket, og måske vil han sove lidt længere efter hans fodring.

Går i seng for tidligt?

Hvis han går i seng for hurtigt efter middagen, kan du forsøge at holde ham vågen lidt længere. Et trin på femten minutter pr. Aften og ikke pludselig en og en halv time senere.

For meget søvn i løbet af dagen?

Selvfølgelig har dit barn stadig meget hvile i løbet af dagen, men når han er omkring tre måneder, kan han også være vågen i omkring ti timer om dagen. Hvis din baby sover for meget, vil han også vågne lidt tidligere om morgenen.

Er værelset godt?

Også meget praktiske problemer kan vække eller holde dit barn vågen. Er lokalet mørkt nok, for eksempel? Er der ikke for mange lyde, der kan vække ham op?

Ikke endnu en rutine?

Ikke panik! Du kan styre en række ting, såsom hans fodringsplan, hans sovetider, for eksempel ved at holde ham vågen lidt længere hver dag.
Nogle gange synes en baby ikke at sove overhovedet. Du kan 'lære' ham med særlig opmærksomhed, at søvn kan være meget flot. Crouch ham forsigtigt, gå rundt med ham, tag ham i bilen og fortsæt med at gøre dette, indtil han har fundet sin sovende rutine. Hvis du giver ham denne regelmæssighed, vil han automatisk vænne sig til det. Hvis han er vant til lidt, kan han flytte sin sovetid til sin seng. Han vil utvivlsomt argumentere, men giv ikke op. Kom godt i med dit barn, men lad ham være i sin seng.

Video: Barn Makeup Routine

Efterlad Din Kommentar