Nok søvn er nødvendig for social udvikling baby

Tilstrækkelig søvn er vigtig for den sociale og følelsesmæssige udvikling af en baby, ifølge nyere videnskabelig forskning. Forskning viser imidlertid, at to tredjedele af forældrene ikke ser tilstrækkelig søvn som et af de vigtigste forudsætninger for god social og følelsesmæssig udvikling.

10% af de nederlandske babyer i alderen 6 måneder og 2 år sover ikke længere end 5 timer pr. Nat, mens det optimale antal sove timer i denne aldersgruppe ligger mellem 11 og 12 timer.

Sove godt er guld værd

"Under en søvn behandler en baby dagens indtryk. Takket være tilstrækkelig søvn kan en baby behandle stimuli, spise godt og lege med tilfredshed. Samspillet med sin far og mor går godt i gang, og båndet med dem styrkes. Derfor er det vigtigt for en baby at sove godt om dagen og om natten " siger Monique L'Hoir, forsker inden for søvn og udvikling af babyer. Pampers undersøgelser viser, at babyer op til 6 måneder normalt vågner op, fordi de er sultne (69%) eller en blød blære (20%). Ældre babyer bliver ofte vækket ved at passere atter (19%) eller en dårlig drøm (38%).

Babyer kan vågne op i mellemtiden, men under gunstige omstændigheder falder de automatisk i søvn igen.

alderOptimal antal timer uafbrudt søvn pr. Nat
0 - 3 måneder2,5 stiger til 5 timer
3 - 6 måneder5 stigende til 11
6-12 måneder11 til 12 timer
> 12 måneder11 til 12 timer

Gør venner nemt

Der er en sammenhæng mellem søvnproblemer hos børn og langsigtet social og følelsesmæssig udvikling. Monique L'Hoir: "Hver forælder håber, at hans barn ikke bliver ængstelige eller aggressive og gør venner nemt. For den udvikling behøver et barn en god nats søvn. " Videnskabelig forskning viser også, at børn med mangel på søvn ofte udviser hyperaktiv, impulsiv og aggressiv adfærd. Pampers forskning viser, at forældre også ser en sammenhæng mellem en god nats søvn og deres barns adfærd: det græder mindre (63%) og giver større mening at spille (57%). Næsten alle forældre til babyer, der sover i 5 timer eller mere, ser deres barn vågner op om morgenen (91%).

Efterlad Din Kommentar