5 nyttige tips ved pumpning af modermælk

Som ny mor har du ikke altid mulighed for at amme din baby. For eksempel når du arbejder, er du ude for en nat eller af en anden grund, du ikke er tæt på din baby. En brystpumpe tilbyder en løsning i disse tilfælde. Men hvordan vælger du en god brystpumpe? Og hvad skal du være opmærksom på, når modermælken pumpes? Vi vil gerne give dig 5 nyttige tips!

En god kolbe: Hvad skal du være opmærksom på?

Der er brystpumper til salg i alle former og størrelser. Tænk på en elektrisk brystpumpe eller en dobbelt kolbe, hvor din brystmælk fra begge bryster flaskes på samme tid. Dette kan spare meget tid. Det er vigtigt, at du vælger en brystpumpe, der passer dig godt. Det er også vigtigt, at du køber et brystskærm i den rigtige størrelse. Når du fumler med den forkerte størrelse, kan dette føre til smerteklager og endog brystbetændelse. Din moderskabsassistent eller amningskonsulent kan hjælpe dig med at bestemme den rigtige størrelse for dig. Fødte du på hospitalet? Så kan de også hjælpe dig i barselsafdelingen.

Derudover er det vigtigt at købe kolben fra en pålidelig butik. At købe en brystpumpe online er nem og enkel. Bemærk, at du køber din brystpumpe på et websted i EU. Hvis der er problemer med enheden, kan de altid hjælpe dig. Dette er noget mere kompliceret, hvis du køber en billig brystpumpe på websteder som AliExpress.

Afslappet miljø

Når du begynder at pumpe, er det vigtigt, at du gør det i et afslappet miljø. Sørg for, at du har privatlivets fred, selv når du er på arbejde. Et rum hvor ikke alle kan bare gå ind er ønskeligt. Prøv at slappe af selv, det er fordelen ved at pumpe brystmælk. Gem om nødvendigt din yndlingsmusik fra din telefon, tablet eller laptop. Skynd dig ikke: Du forbereder din babys måltid.

En god adgang refleks

Flasker varer længere og kan endda blive smertefulde, når din skudreflekse efterlader noget at ønske. Dette kan sikre, at der ikke er nok mælk fra dine bryster, og det er det sidste, du vil have. Der er flere måder at stimulere accelerationsrefleksen på, selvom dit barn ikke er i nærheden. Se for eksempel et billede af dit barn eller tag et stykke tøj fra ham eller hende til dit arbejde, så du kan lugte det mens du pumper. Det lyder skørt, men det virker virkelig! Forskere fandt ud af, at dette øger oxytocinniveauet i dit blod. Dette starter mælkeflowet.
Hvad der også kan hjælpe, er at massere dine bryster, inden du begynder at pumpe. Og husk: slappe af!

Sørg for, at kolben er korrekt indstillet

Kolven skal ikke skade. Hvis det bliver smertefuldt, kan det være, at din brystpumpe ikke er blevet justeret korrekt. Det er også muligt, at brystskjoldet du bruger er for stort eller for lille. Pumpe for længe kan også blive smertefuldt. En anden grund til, at pumpning af modermælk kan forårsage smerte, er at din brystvorte ikke er midt i brystet. Er alt dette ikke tilfældet? Sæt derefter sugekraften ned. At slå mælk med for høj sugekraft kan blive smertefuldt.

Opbevares modermælk

Som ny mor har du brug for alle mulige nyttige maternitetsartikler. Disse gør dit liv meget lettere. Hvad med en køligere taske til opbevaring af den udtrykte modermælk? Det vil se godt ud, når du f.eks. Kolber, hvor der ikke er køleskab. Køletasken vil holde din mælk frisk, indtil du er hjemme med din baby!

Efterlad Din Kommentar