Skriv en fødselsplan

Du er gravid. Måske har du hørt om det før, måske ikke. Skrivning af en fødselsplan. En fødselsplan er et klart dokument, hvor du optager dine ønsker om fødslen. For eksempel hvordan du vil føde, uanset om du vil have smertestillende midler, i hvilken kropsholdning du vil føde, om du skal amme eller hvor du vil føde. En fødselsplan indeholder derfor meget praktisk information om, hvordan du vil føde. Er det bindende? Nej, det er ikke tilfældet, men det er godt at gå ind i leveringen selv på forhånd. Fordi "hvordan" er måske stadig spørgsmålet og "hvornår" nok også, men at du vil føde er helt sikkert.

Hvad er formålet med en fødselsplan?

Det vigtigste mål med en fødselsplan er, at du tænker nøje på fødslen. Hvad dine ønsker er. Selvfølgelig vil du blive omringet af eksperter, og ikke alle dine ønsker kan gå i opfyldelse, men det er godt at tænke på det på forhånd - og uden nogen hektisk eller stress. Hvis det er medicinsk muligt, er der helt sikkert plads til personlig indgang. En personlig fødselsplan giver klarhed. Det gør dine ønsker kendt, og det gør det lettere at kommunikere med eksperter.

En fødselsplan giver fred

Fordelen ved en fødselsplan er, at du ved hvad du kan forvente. Det kan give dig lidt afslapning. Efter alt er den første del af leveringen allerede rettet. Selvfølgelig kan komplikationer kaste en nøgle i værkerne, men hvis det ikke er tilfældet, kan du i vid udstrækning bestemme hvordan leveringen finder sted.

Praktisk når du skifter vagt

En fødselsplan er også nyttig, når du skifter tjenester under fødslen. Den efterfølgende gruppe ved præcis, hvad dine præferencer er og kan handle på dette. En velovervejet og gennemført fødselsplan bidrager helt sikkert til en positiv fødselserfaring.

Ikke bindende

En fødselsplan er ikke bindende. Den indeholder dine forventninger og ønsker, men de kan til enhver tid justeres. Måske nævner du i din fødselsplan ikke at have smertestillende medicin, og du tror pludselig meget anderledes under de første sammentrækninger. Fra det medicinske synspunkt kan visse muligheder også dispenseres.

Hvordan opretter du en fødselsplan?

Du kan udarbejde en fødselsplan med din partner, jordmor og / eller sundhedsspecialist. Sørg for at du er opmærksom på alle muligheder, så du kan træffe et velinformeret valg. Tænk på meget praktiske forhold som:

Hvor kan du lide? I hjemmet, i et Kraamzorghotel eller på hospitalet?
Hvordan og / eller i hvilken holdning ønsker du at føde? Barstol, liggende i vandet?
I hvilken holdning ønsker du at modtage de forskellige sammentrækninger?
Vil du have smertestillende midler? Foretrækker du dette?
Hvad er dine ønsker til lægeprocedurer, såsom indskæring eller kejsersnit?
Alternativ smertestillende midler? Brusebad, bad, massage, vejrtrækningsteknik, afslapningsøvelse, et cetera.
Vil du have levering / fotografering / fimed?
Hvem kan være til stede ved fødslen?
Hvem skærer navlestrengen?
Ønsker du at tackle din baby selv?
Ønsker du at amme eller flaskefoder?
Er der specifikke religiøse ønsker?
Hvem vil klæde din baby?
Hvad vil du gøre med placenta?

Hvornår skriver du en fødselsplan?

Sørg for, at din fødselsplan er klar omkring 30 uger. I det øjeblik kan du stadig rådføre dig med alle eksperter. Selvfølgelig kan alt ændres, men det er godt, når man allerede ved alt om det.

Tips til skrivning

Vær godt informeret på forhånd om alle muligheder.
Angiv hvad du vil have i korte sætninger. Det behøver ikke at være en omfattende rapport. Vigtigt, at dine ønsker og præferencer er angivet generelt.
Gør det en ønskeliste, ingen liste over krav. Dette er også mere behagelig læsning for tredjepart.

Efterlad Din Kommentar