29 uger gravid

Din baby har allerede nået en vægt på 1100 gram og er lige så stor som en flaskepølse! Når du 29 uger gravid du kan opleve flere og flere ubehag. I stedet kan du nu mærke bevægelserne i dit lille skud og nogle gange endda se det. Din baby har mindre og mindre plads i livmoderen. Dette giver dig mulighed for at føle en fod eller albue, hvis du er opmærksom på det. Hold øje med bevægelserne, så længe dit barn er optaget, er alt stadig godt. Men hvis du bemærker at han eller hun bliver mindre og mindre mobil, skal du kontakte jordemorderen.

29 uger gravid: åreknuder

Ca. 40% af alle gravide kvinder lider af åreknuder, når de er 29 uger gravid. Åreknuder er harmløse, men kan skade. Derudover skiller de dine ben, som selvfølgelig ikke er ønskeligt. Men du skal nok gøre en stor indsats for at se dine ben, da din voksende mave kommer i vejen. Åreknuder er forårsaget af (selvfølgelig) hormonerne i din krop og det faktum, at du har mere blod i din krop. Så det er hovedsageligt et tegn på, at du er gravid, og din krop arbejder hårdt. Efter fødslen forlader åreknuderne automatisk.

40% af kvinderne, der er 29 uger gravid, har åreknuder. Heldigvis forsvinder de normalt automatisk efter graviditeten. Med en creme kan du reducere den irriterende følelse af rastløse ben og åreknuder.

Hold mere fugtighed

En anden god ekstra er, at nu du er 29 uger gravid, vil du beholde mere væske. Måske kan du ikke få dine ringe længere (eller endnu værre: finish) og dine ankler er næsten dobbelt så tykke. Fyldte ankler og fødder får du specielt når du står eller går lang. Det er derfor ikke underligt, at nogle sko bare ikke passer mere.

Romme og lette sko vil nu blive foretrukket i forhold til charmerende pumper. Så gør det nemt for dig selv og vælg praktisk tøj, der er særligt behagelige. Ligesom løse tøj, der ikke klipper din krop.

I dette øjeblik af din graviditet kan du føle alt andet end attraktivt. Men det kan nu hjælpe dig med at få sex med din partner. Hans søde hånd kan få dig til at føle sig smuk igen. Sex kan stadig være fint og kan endda ske i den sidste uge af din graviditet. Faktisk vælger nogle kvinder at have sex i den sidste uge, fordi det kan medføre sammentrækninger.

29 uger gravid: Din kost bliver stadig vigtigere

Nu hvor du er 29 uger gravid og i din tredje trimester har din baby det største behov for sund ernæring. Så sørg for at få nok vitaminer og mineraler, især calcium, C-vitamin, jern, proteiner og folsyre. Disse næringsstoffer kan kun komme ind i din baby gennem dig.

Sund og varieret mad forbliver derfor vigtig. Hvis du er i tvivl, så tag et kig på Nutrition Center's hjemmeside. Der er angivet hvad du kan spise for at få alle de nødvendige næringsstoffer. Du kan også altid spørge din jordemor til rådgivning. Hvis du spiser nok og godt, er det ikke nødvendigt at tage ekstra multivitaminer.

Flaske fodring eller amning

Har du allerede valgt et valg i hvilken form du vil fodre din baby i fremtiden? Kan du vælge flaskefodring, amning eller en kombination? I denne blog hjælper jeg dig med at vælge mellem amning eller flaskefoder. Dette er virkelig noget at tænke på, nu du er 29 uger gravid.

Efterlad Din Kommentar